Judo
L'arte della cedevolezza e della forza interiore
柔道 jūdō
Il Judo (柔道 jūdō Via della Cedevolezza) è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale giapponese formalmente nato in Giappone con la fondazione del Kōdōkan da parte del Prof. Jigorō Kanō, nel 1882.
Il Comitato Internazionale Olimpico considera il judo come lo sport più completo, che promuove i valori di amicizia, partecipazione, rispetto e sforzo per migliorare.
L'Unesco riconosce nel judo la migliore formazione iniziale per bambini e ragazzi dai 4 ai 21 anni e come pratica regolare a qualsiasi età.
Judomotricità
Un percorso educativo che combina il judo con attività motorie specifiche per i più piccoli.
- Coordinazione motoria
- Equilibrio e controllo
- Socializzazione
- Autocontrollo
Martedì e Giovedì
16:30 - 17:30
Judo Bambini
Introduzione alle tecniche base del judo in modo divertente e sicuro.
- Prime tecniche di proiezione
- Equilibrio e coordinamento
- Rispetto e disciplina
- Giochi di ruolo
Lunedì e Mercoledì
17:00 - 18:30
Judo Ragazzi
Approfondimento tecnico e preparazione agonistica per giovani atleti.
- Tecniche avanzate
- Preparazione fisica
- Competizioni
- Allenamento di gruppo
Martedì e Giovedì
18:00 - 19:30
Judo Adulti
Un percorso completo per principianti ed esperti nel mondo del judo.
- Tecniche avanzate
- Preparazione intensiva
- Competizioni
- Arbitraggio
Lunedì, Mercoledì, Venerdì
19:30 - 21:00
Perché Scegliere il Judo
Scopri i benefici di questa antica arte marziale
Preparazione Fisica
Sviluppa forza, equilibrio e coordinazione attraverso un allenamento completo
Crescita Mentale
Migliora concentrazione, disciplina e autostima
Benessere Generale
Promuove uno stile di vita sano e attivo
Spirito di Gruppo
Sviluppa rispetto, amicizia e spirito di squadra